Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE
EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Ironman

  • Hem
  • Ironman
Av asaehrnholm juli 11, 2016februari 25, 2017 Triathlon

RACE REPORT IRONMAN HAUGESUND 70.3

Den 7 juli 2015 fyllde jag 34 år. Tänkte exakt den dagen att det skulle vara lagom att fira 35-årsdagen med att genomföra min första Ironman 70.3. Alltid en bra present till sig själv att se till att vara både mentalt och fysiskt stark. Sagt och gjort! Jag anmälde mig

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm september 20, 2015februari 25, 2017 Triathlon

INTAG AV ENERGI UNDER LÅNGPASS

Min stora utmaning under längre lopp eller längre träningspass att ge kroppen ny energi under tiden jag cyklar eller springer. Nu försöker jag testa energi utöver drycken och lära mig vad som är bäst för mig att tillföra kroppen under långa pass. Tänker att det ska vara någonting som är

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm maj 5, 2015februari 20, 2017 Träningsresor

MALLORCA

Vid lunchtid landade vi på i Palma för att ta oss vidare till Alcúdia. Har promenerat massor runt om här, simmat mitt första pass i öppetvetten för i år. Det var minst sagt en gropig simning. Därefter hade mannen löpning på schemat och jag var inte sen med att hänga på.

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

På torsdag är det dags igen för den som vill cy På torsdag är det dags igen för den som vill cykla grus med sällskap ~ Social Ride @aregravelclub 

Fart efter kamrat! 💚

#gravel #åregravelclub #jämtland
Jämtlands län motsvarar 12,0 procent av Sveriges Jämtlands län motsvarar 12,0 procent av Sveriges yta, 49 443 km² och är Sveriges till ytan tredje största län. Ni förstår va mycket fint det finns att upptäcka på cykeln här. 💙 

#gravel #bikepacking #jämtland #åregravelclub #bikepackinglife #ridecannondale
Lååånghelg och Jämtland bjuder på kalasväder Lååånghelg och Jämtland bjuder på kalasväder ☀️

#gravelbike #gravel #åregravel #åregravelclub #åre #jämtland #södraårefjällen #trailrunning #running
Axelrehab 🖤 #ottsjö #axelrehab #gorillasports Axelrehab 🖤

#ottsjö #axelrehab #gorillasports
Nu är (vi) @aregravelclub äntligen igång med våra Social Rides igen! Så skoj att träffa människor som delar samma glädje till grusvägscyklingen. Och extra glad över att flera som var med igår cyklade sin första gravelrunda någonsin. Några hade hyrt cykel och någon hade precis införskaffat. 66km direkt in på gruskontot. Hoppas den här rundan gav mersmak trots att det kanske kan kännas i rumpan idag. Premiären bjöd på strålande kvällssol och fint snack. Stort tack till er alla, och tack för ert tålamod och support när jag fick punka. Det är liksom sånt som ingår. 

Hoppas vi ses nästa vecka igen!

#åregravel #gravelsweden #åre #jämtland #gravel #gravelbike #gravelride #ridecannondale
Torsdagsjogg upp till skutan inklusive alla väder Torsdagsjogg upp till skutan inklusive alla väder + starkt sällskap!🔝 ✅

📸 @spexz 

#trailrunning #soundmindsoundbody #åreskutan #running #åre
Välkomnar solsken och några cykeldagar 🚵‍♀️

#åregravelclub #åre #gravel #bikepacking #bikelife #gravelsweden #graveljämtland
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE
EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.