Av Den 7 juli 2015 fyllde jag 34 år. Tänkte exakt den dagen att det skulle vara lagom att fira 35-årsdagen med att genomföra min första Ironman 70.3. Alltid en bra present till sig själv att se till att vara både mentalt och fysiskt stark. Sagt och gjort! Jag anmälde mig
INTAG AV ENERGI UNDER LÅNGPASS
Min stora utmaning under längre lopp eller längre träningspass att ge kroppen ny energi under tiden jag cyklar eller springer. Nu försöker jag testa energi utöver drycken och lära mig vad som är bäst för mig att tillföra kroppen under långa pass. Tänker att det ska vara någonting som är
MALLORCA
Vid lunchtid landade vi på i Palma för att ta oss vidare till Alcúdia. Har promenerat massor runt om här, simmat mitt första pass i öppetvetten för i år. Det var minst sagt en gropig simning. Därefter hade mannen löpning på schemat och jag var inte sen med att hänga på.