Av Till syvende och sist, så är det inte de yttre attributen som får mig att må bra. Däremot ska jag inte förringa att de yttre attributen, som så många gånger är bra redskap, för att kunna gör det jag vill. Efter den här helgen känner jag mig rik, RIK på riktigt. Helgen har
Fokus på teknik och hållning
Igår stod det löpning på schemat. Eftersom jag ska ta det lite lugnt med löpningen pågrund av min ”gamla” skada baksida lår, blev det ett ganska lugnt pass på åtta kilometer. Där fokus låg hållning och teknik. Det är alltid svårt när man är ensam, jag vill gärna ha en pekpinne för att hitta