Cykeljacka

Har verkligen hitta den perfekta cykeljackan. Craft Featherlight Jacket är en extremt lätt cykeljacka. Featherlight Jacket väger endast 37 g/m2. ”Den är som sagt extremt lätt, vindavvisande och delvis vattenavstötande och utrustad med elastiska meshpaneler i svettzonerna för extra ventilation. Jackan har dessutom en ergonomisk, tight passform och reflekterande tryck fram och bak. Får enkelt plats i cykeltröjans ryggficka.” Måste själv säga att den vita dessutom är extremt snygg.

Under cyklingen på Mallorca kom jackan till väl användning i tunnlar och serpentiner utför.

CykeljackaCraftFeatherlight

Årets första träningspass

Dag två på 2016 och jag vilar från träning.

Årets första dag startade med sovmorgon, långpromenad tillsammans med nära och kära därefter ett intervallpass på cykel med efterföljande middag och vinprovning. Känns som en bra start.

This year, I’ll do things I didn’t know I could do. And I might not be great at them, at least at first. We’re all beginners at the beginning.

Craft_cycling

FREDAGSMYS

Eller fredagsfys kanske?

Precis som säkert många andra börjar jag också slappna av på fredagen när klockan börjar närma sig fem på eftermiddagen. Fredagsfeelingen börjar infinna sig. En arbetsvecka gör sig påmind. I mitt fall är tröttheten inte att jag har jobbat hårt med kroppen under en veckan och därav känner ett stort behov av att lägga mig på sofflocket.

Nej!, jag behöver precis tvärtom, röra på mig! Dagens problem är att vi luras av den mentala tröttheten som slänger sig över var och varannan människa i dag då vi är ständigt tillgängliga. Träningen ger inte bara goda hälsoeffekter på kroppen den ger dig också ett skönt mentalt fokus och en allmän måbrakänsla.

Fundera inte på om, och hur…

GÖR DET!

Svettas! Lått hjärtat och lungorna få jobba hårt!

CykelTempo_trainer

Bild efter kvällens cykeltempo på trainer.

HAPPY FRIDAY TO YOU!