Av På söndagar har jag mitt distanspass på cykel följt av bricklöpning. Planerar oftast lång sovmorgon och STOR frukost innan jag ger mig ut. Jag tycker att det är viktigt att hitta vilken frukost som fungerar bäst för mig när jag ska ge mig ut och träna under några timmar. För mig ser en typisk
Chiapudding som dessert
Jag är svag i chiapudding i alla dess former. Både som frukost och till dessert. Det är bara den egna fantasin som styr smaker och former. -chiafrön -kokosmjölk -vaniljpulver -mango och/eller passionsfrukt -hallon -blåbär -agavesirap eller honung Toppa med kokosflarn/chips!
CHIAFRUKOST
Vet inte hur många gånger chia kommit upp på min blogg och jag kan inte hylla chiapuddingen nog många gånger. Speciellt god är den efter några kilometers morgonlöpning och inte minst i fina glas. Den passar även perfekt innan morgonträningen för den som har svårt att klämma i sig en