Av Den här kvällen kunde inte avslutas bättre. Efter många resor och mycket jobb landade jag på Metropolis här i Stockholm. Det blev workshop och yoga med Casall Trainer Cecilia Duberg. Cecilia Duberg är en glad och sprallig legitimerad psykolog som har specialiserat sig inom coaching, hälsopsykologi och ledarskap. Casall bjöd på två timmar
Testar Casall U-shape
Måndagar har en tendens att försvinna förbi i en väldans fart. Veckans snabbaste dag? Som även är min simdag. Ska troligtvis göra några ändringar och hitta en annan dag som passar för simning eller kanske behålla och utöka. Efter de två närmsta veckorna kommer jag kunna planera min träning bättre
Träningslördag
Vilket fantastiskt väder det blev idag. Började dagen med löpning för att känna på kroppen. Har inte sprungit så mycket det sista. Nu ska jag försiktigt ta mig tillbaka och hålla mig smärtfri. För er som inte följt mig så länge. Det handlar om en baksida lår som inte ha velat