Backintervaller på fjället

Som jag älskar fjäll, berg och vad naturen där har att erbjuda. Katrin kom med det fantastiska förslaget – att vi skulle springa backintervaller förra helgen. Jag gillar backe, springa i fjällen och inte minst gillar jag sällskapet för dagen.

Det är så praktiskt med att köra just backintervaller tillsammans någon annan. Oavsett dagsform, planerad fart eller antal repetitioner – uppstår naturliga möten under passet. Kul att kunna peppa varandra, eller bara mötas med en blick. Det blir tydligt att ben, hjärta och lungor får jobba under backintervaller, då blodsmaken gjorde sig påmind. På fjället finns dessutom inga distraktioner, fokus på här och nu var precis det jag var i behov av.

Efter passet mötte vi upp Sara för en fantastisk lunch på Restaurang Grow, perfekt lunch för den som vill ha en näringsrik, prisvärd och god lunch. Avrundade besöket på Holiday med några längder i poolen. Den här fredagen kan jag tänka mig att repetera.

TÄLTA

Ni vet när man spontant hittar en fantastisk plats att slå upp tältet på…

Nä – jag är inte alls någon van tältare. I samband med att Viktor skulle cykla genom Sverige och vi insåg att ett tält kommer att vara en viktig del i packningen, fick även jag upp ögonen för att tälta. Jag älskar naturen och att tillbringa timmar där ute. Men tälta var många år sedan sist. När vi kom till Jämtland efter Kebnekaise blev jag riktigt sugen på att tälta. Ni vet tillbringa en helkväll där ute.

Jag hade sprungit runt blanktjärn och fick ett spontant infall. Innan jag tog bilen från Vålådalen för att åka tillbaka till Tegefjäll, tog jag en vända in mot Ottsjö för att reka tältplats för natten. Tyckte att jag hittade en riktigt bra plats. Körde in till Åre och hämtade upp Viktor, tält, mat, ved och en flaska vin. Det behöver liksom inte vara mer komplicerat än så.

Fick verkligen mersmak och blev sugen på att ta tältet och besöka fler magiska platser.

En kväll vid Ottsjön.

En vy att vakna till.

Bada i Ullån

Ett av mina Åre-sommartips. Bada i Ullån! Sommaren är ännu inte slut, så är du i Åre, passa på att njuta av uppfriskande bad i Ullån. Skulle kunna säga att Ullådalen bjuder på ett naturligt äventyrsbad. Har länge velat bada här, i år blev det äntligen av. Vi var sugna på en lugn dag efter olika äventyr. Katrin hade varit i väg på sitt håll, vi på vårt håll. Vilket resulterade till sol och bad i Ullån.

Ullån bjuder på små pooler och stenhällar som liknar rutschkanor. Runt om ån finns det gott om stora stenar för sol och fika. Måste också berätta att det finns gott om Sve – eller svinknott som det tydligen heter. Detta är alltså inte "vanliga" knott, dessa tillhör tydligen en annan myggfamilj. Kärt barn har många namn, och enligt Wikipedia har dessa små envetna insekter många andra lokala namn – så som brännmy, småsven, svedan, svirare, svidd, svidon, sviern, svidan, svirro, sväda, svept, sandmy och svian…

Brukar inte drabbas speciellt av mygg och knott. Men denna "myggfamilj" visade ingen hänsyn. Tycker dock att sol, bad och ärligt kompishäng var värt vartenda bett.