Rullisar
Rullskidor stod på dagens schema. Det regnade vilket bara var skönt. Fick en härlig vinterkänsla i kroppen och ser verkligen fram emot årets första längdpass i Högbo om mindre än en månad. Om det är någon av er som kör några roliga rullpassupplägg tar jag tacksamt emot tips. Just nu blir det mängd och enkel [...]
Teknikträning på rullskidor
Jag har verkligen längtat hela dagen efter kvällens träning. Det blev ett rullskidspass med Viktor, där han hade teknikträning med mig. Vilken skillnad det är när man får till det och har en coach som kan se och berätta.
Vill du hänga med mig på Workshop tillsammans med Vasaloppsvinnaren Jenny Hansson?
Jag har fått möjlighet att bjuda in några av mina bloggläsare till en Redcord Active Workshop i Stockholm nästa vecka. Speciellt för den här kvällen är att vasaloppsvinnaren Jenny Hansson kommer att finnas på plats. Jenny är specialiserad på långlopp. 2011 vann hon Vasaloppets damklass och Tjejvasan. Hon ingår även i Redcord Elite som är [...]
SKIERG & CXWORX® PÅ SPORTLIFE
Har besökt Sportlife ikväll och dundrade på med korta intervaller tillsammans med Skierg, skön uppvärmning innan 30 minuter CXWORX®. De senaste rullskidspassen har blivit inställda. Idag blev jag bekväm och gick in i gymmet. Har egentligen inte kört så många CX-pass i mina dar så det var kul att vara med på ett pass. Hade planerat att köra [...]
Rullskidor
Höstens första rullskidspass är avklarat. Sent tänker antagligen många. Jag har haft fullt upp med annan träning och inte prioriterat rullskidspassen innan. Det var riktigt kul att köra idag. Fint väder och friskluft. Vi var många som var ute på den lilla rullskidsvägen här hemma. Jag älskar Värmdö just för att många här ute är [...]
Rullskidsträning med Jenny Hansson och Emelie Öhrstig
I dag har jag verkligen förstått att rullskidor och dess träning ger många fördelar för oss som gillar längdskidåkning och vill utveckla tekniken. Jag har aldrig tidigare fått några tekniktips från skidtränare när det kommer till längdskidåkning och helst inte rullskidåkning. Jag är självlärd och har åkt mer på känsla och massor med vilja. Idag [...]
