Av För ungefär två veckor sedan när Jenny Hansson höll i ett redcordpass delade hon med sig av övningar som hon själv använder sig av i sin träning. Bland dem var det en övning som föll mig i smaken både till namnet och rent praktiskt. – Snöängel heter den. Fint va?! Snöängel
Redcord
Har haft en väldigt bra och social helg. Igår blev det stationsträning med blandannat Redcord. Testade lite olika övningar för att stärka min egen övningsbank till de gånger jag verkligen vill träna effektivt. Jag började passet genom att värma upp med rodd och SkiErg. Skönt att träna på en extra
Hon är bäst i världen.
Igår bjöd Redcord Sverige in till en Workshop som blev ett tufft träningspass med långloppsstjärnan Jenny Hansson som även ingår i Redcord Elite. Tillsammans med Bengt-Erik som är legitimerad sjukgymnast och medicine magister i folkhälsovetenskap med specialisering inom fysisk aktivitet och nutrition och Viktor som är personligtränare och idrottsmassör, gav