Tack Runners!
Utan att överdriva. Älskar alla runners som kommer till Nike Run Club. Någonting ni alla har gemensamt är löparglädjen, viljan och jävlaranamma. Ni som har varit med ett tag är grymma på att välkomna nya runners till gruppen. Vilken pepp för oss ledare att få uppleva. Stort tack till alla för er glädje och engagemang. [...]
Kom och träna för att ge unga vuxna cancerdrabbade en bättre levnadssituation.
Till förmån för Ung Cancer bjuder Bloggar om träning dig till en dag fylld av träning där du gör skillnad. Dagen avslutas med att Ung Cancer själva berättar. Alla är välkomna till Sportlife Östermalm söndagen den 25 november för att träna och samtidigt göra en god sak för unga vuxna cancerdrabbade. Du betalar valfri summa, [...]
Uppladdning inför helgen
Den här veckan är fullspäckad med roligheter. På lördag är det dagen då de flesta Les Mills-instruktörer och deltagare ses i Globen för att inspireras. På gruppträningsfronten brukar hösten starta med SUPER SATURDAY som är ett av de största träningseventen tillsammans med The Nike Blast vilket är det event som kickar igång träningsåret för alla [...]
Ses vi på SATS imorgon?
Imorgon lördag invigs SATS Danderyd. Vill du träna med oss där går du in på det här Facebookeventet och anmäler dig och dina vänner. Har du inte Facebook så mailar du mig på asa@vlhalsa.se så får du info där! Gilla Bloggar om träning på Facebook om du vill ha information om träningsträffar som vi arrangerar.
Löpskolning och intervaller med Mattias Claesson
Onsdag och Nike Run Club i vanlig ordning. Ni har väl inte missat att ni kan springa med oss Alla onsdagar kl.18.00. Vi utgår från Intersport på Drottninggatan här i Stockholm. Och precis ALLA är välkomna att hänga med. För mer information besök gruppen på Facebook. Igår blev det jag och Mattias Claesson som var [...]
Invigning av SATS i Västerås
Igår var vi med i Västerås på invigningen av SATS. Västeråsarna har fått ett stort och väldigt fint gym. Nu på lördag invigs SATS i Danderyd. Vill du träna med oss där går du in på det här Facebookeventet och anmäler dig och dina vänner. Har du inte Facebook så mailar du mig på asa@vlhalsa.se så får [...]
Bildkavalkad från dagens Nike+ Run Club.
Har du inte gått med i Nike+ Run Club. Vi ses alla onsdagar klockan 18:00 utanför Intersport på Drottninggatan 53 i Stockholm. För att få den information du behöver, kika in på Facebook: http://www.facebook.com/nikerunningsverige
Nike Run Club
Igår gick startskottet för Nike Run Club här i Stockholm. Det var ett glatt gäng killar och tjejer i blandade åldrar som dök upp och spred träningsglädje. Dagen till ära var det en DJ på plats för att höja stämningen ytterligare. Kajsa Bergqvist var där för att inspirera gänget innan de gav sig iväg för [...]
Ola Lauritzson
Igår blev det lunch på Sturebadets konferens inne Sturegallerian här i Stockholm. Där vi mötes av Ola Lauritzson och Leksandsknäcke. De berättade om råg och dess hälsoaspekter. Lite vad som är unikt med råg. Bland annat nämndes det att råg innehåller en relativt hög halt med något som heter fermenterbara fibrer. Det är fibrer som [...]
Kan man bli kär i en tröja?
Jag tror att den här grå super sköna Blast-tröja just blev en favorit i träningsgarderoben. Bilden gör den inte riktigt rättvis. Men visst ser den lite skön ut?
