Av Det finns säkert många olika bra sätt att ta till för att påverka sina prestationer och höja nivån. Förutom hård träning skulle jag säga att våra tankemönster är extremt viktiga, så väl inom träningen så som på arbetet. Här är fem snabba som jag tycker fungerar bra när jag vill nå mina mål.
- POSITIVA MÅLBILDER
- VISUALISERING
- FOKUS
- MOTIVATION
- KUNSKAP
Bild tagen nu i sommar efter en morgonjogg med Sara, Kenth och Viktor. Det gav fin motivation att få träffa härliga människor och inte minst att få springa tillsammans!
Av