Av Ser hoppfullt framemot 2016. Min senaste ”nystart” var i höstas när jag startade min resa med hållbara träning. Med coachning och ett genomtänkt program att följa för att hålla för simning, cykling och löpning. Utvecklingen sker progressivt för att kroppen ska hålla hela vägen och i bästa möjliga mån undvika skadebekymmer.
Julaftonslöpning
Varvar julhelgsträningen mellan cykelpass och löpning. Julafton är en bra dag för löpning om inte ännu bättre med skidåkning när det finns snö. Vi startade gårdagen med en skön jogg då snön lyser med sin frånvaro där vi befinner oss.
GOD JUL
Granen kläddes igår. Julskinkan testades. Nu har en dundergrötfrukost intagits. Julbok har öppnats och vi laddar för ett lugnt löppass. Firar lugnt och skönt. Är extremt tacksam för det jag har. Skänker en extra tanke till de som inte har det lika bra och kanske saknar tak över huvudet. Ta hand