Av Under många år har jag sporadiskt haft lunchlåda med mig till jobbet. Det senaste året har jag fått mer rutin på det och haft lunchlåda i stort sätt varje dag. Märker att jag mår bra av att slippa springa och fixa mat på stan varje dag. Jag gör det oftast väldigt enkelt för mig. Annars vet
TRÄNINGSDATE
Jag gillar verkligen formatet träningsdate. Träffas och träna. Prata lite innan träningen, träna och svettas. Prata efter träningen och ta en citrusfrukt av något slag i bastun. Det är recept på en bra vardagkväll. Hemma igen i god tid. Äter massor med mat. Fixar matlåda, packar morgondagens träningsväska. Lyssnar podcast och
Måndags-MOJO
Har fått in som rutin att köra Hot MOJO på måndagar. Skön rutin. Underbart att komma in i värmen. Jessica som kör ”min” måndags- MOJO är riktigt bra. All prestation försvinner ur rummet så snart hon öppnat klassen. Det är lätt att ta till sig instruktionerna som hon ger och