Av Jag överväger att eventuellt blotta mig här på bloggen genom att visa ett filmklipp på när jag simmar. Alltså förstår ni hur svårt det är!? Är det ens intressant att se en dålig simmare? Kanske kan det roa någon. Att se hur man inte ska göra? Coach VL HÄLSA har filmat
MOJO FLEX®
Under helgens Blast fick jag möjlighet att testa Monika Björn och Johanna Anderssons senaste tillskott i MOJO-serien. MOJO FLEX®. Det visade sig vara ett riktigt Åsa-pass. MOJO FLEX® är en förkoreograferad rörlighetsklass som är passar utmärkt för oss som springer och cyklar mycket. Kan inte påstå att jag springer så mycket just nu. Men
Crawlkurs #3
Måndag betyder crawlkurs för min del. Igår var det alltså dags igen. Trött som en tok åkte jag mot simhallen. Jag började med en avkopplade kvart i bubbelpoolen. Själva simningen gick sådär. Kan ha mycket med min trötthet att göra. Jag saknar struktur och givande feedback under kursen. Jag har