Av Det är skönt att börja veckan med simning. Oftast går det ganska bra att simma på måndagar. Kanske är det för att jag fått vara ledig två dagar och hunnit äta mycket gott. Flyter bäst efter helgen. Förutom 400m på tid har jag kört en hel del teknik. Idag kändes
Vinnaren Ironman Kalmar 2013
Jodie Swallow från Storbritannien först upp ur vattnet av alla och årets damvinnare av Ironman Kalmar. Portugisen Pedro Gomes åkte också hem som vinnare av Ironman Kalmar 2013.