Av Som relativt ny på frisim har jag kört många simpass utan någon speciell plan. Mer än att kunna andas, flyta och inte drunkna. Det var först för någon vecka sedan när jag tränade med min brorsdotter som jag följde sammansatta pass gjorda av henne tillsammans med hennes coaching. Det är
Landsvägscykling
Härligt att sätta sig på cykeln igen. Igår fick vi sällskap av min bror med sambo som precis köpt sig en varsin racer. Jätte kul att cyklingen blivit så stor. Större kommer det bli med cykling. Att ge sig ut på cykeln är fint. Bra träning, man kommer långt och