Är inne i en riktig grapefruktperiod nu. Vilket känns helt rätt eftersom jag med all säkerhet behöver det lite extra. Kroppen är en smart mekanism. En grapefrukt innehåller ungefär 75% av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin och har en viktig antioxidant, som neutraliserar fria radikaler och hjälper kroppen att driva ut gifter vilket sägs stärka immunforsvaret.

Det sägs även att C-vitamin hjälper kroppen att återhämta sig. Har även hört att Grapefrukt ska öka järnupptaget. Känns helt ok att vara tokig i grape.

Grape2

4 tankar kring ”God start med grape”

  1. Gör juice på apelsin, blodgrape och lime – rackarns gott. Tror att citrusfrukter över lag hjälper kroppen att ta upp järn. Kaffe, te och choklad motverkar det i stället.

    1. Det låter sjukt gott! :)
      Ja dessvärre är kaffe min stora last så jag gissar att det sliter systemet. Massor med grape och ett par koppar kaffe om dagen. En kopp mindre skulle jag kunna tänka mig. :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.