Av Huvudet har svårt att acceptera att kroppen måste börja på noll med löpträningen. Idag stod det intervaller på schemat. Det var som att springa i sirap de där 90 sekunderna som jag sprang under 8 gånger med 1 minuts vila mellan varje intervall. Det är tur att jag vet av
Påskcykling
Solen skiner men det är kallt. Viktor har avverkat några cykelpass nu de här dagarna. Själv håller jag mig till löparskorna under påsken. Hur ser din påskträning ut?
Så här ser det ut efter 3×30 minuter på crawlkurs
[videofyme id=”844872″ width=”480″ height=”272″] Coach www.vlhalsa.se filmar. Fick en nyttig lektion. Jag har mycket att jobba på. Närmare bestämt ALLT man kan tänka sig. Jag är glad att jag kommer framåt även om det inte går så snabbt. Det blir många skratt.