Av Gårdagen blev lång och fin dag. Började eftermiddagen med att träffa Sara för att fortsätta in i yogasalen för 75 minuter . Det var 75 minuter härligt flöde. Tror visst att hon sa att det var Vinyasa yoga. Det kan vara fel. Jag har verkligen hitta en yogafröken som passar mig jätte bra i smaken. Hon är duktig. Inte för mycket yoga, bara helt perfekt. Hon är tydlig, enkel att följa och verkar vara kunnig och erfaren.
Uppvärmning tillbringades tillsammans med en av mina favoritredskap. FOAM ROLLER. Kan inte höja den här rullen nog.
Av