Av De här är i mina ögon vårens hetaste färg på träningsskor och träningskläder. Skon är inte bara i en snygg kulör den är också galet skön om du frågar mig. Äntligen lite nya färger på min skohylla! Nike LunarEclipse+ 2 är gjord i mesh- material för att ge en bra
Sugen på fartlek?
Här bjuder jag dig på ett fartpass komponerat utav Axel Lönnqvist som är en erfaren löpare och jobbar på Stockholm Marathon / Tjejmilen. Fartlek som börjar med 10-15 minuters jogg och dynamisk stretch, följt av 3 st pulshöjande stegringslopp. Därefter snabbt tempo i 2 minuter (i tänkt tävlingsfart på 5k)
Träningsevent – mf Hälsoutbildningar
Som jag nämnde i mitt tidigare inlägg så blir det träningsevent till helgen, i samarbete med Bloggar om träning. Eventet går av stapeln ute på Bosön och arrangeras av mf Hälsoutbildningar. Eventet beskrivs som ett event där naturlig mat, träning och livsstil inom den svenska hälso-och idrottsrörelsen ska framhävas. Alltid