Av Alla dagar är långt ifrån en dans på moln. Ibland kan det rentav blir en dans i sumpmark. Det betyder inte att det här har varit en dålig dag, men definitivt en tuff. De här dagarna tar jag gärna till något som får mig att koppla bort och rensa. Något
Viktig träning
Det är Core-träning jag talar om. Igår innan cyklingen körde jag ett bål-/ corepass på egen hand. Känns viktigt att få med den delen nu för att inte bli svag där igen. I somras var ni några som hängde på min plankutmaning. Hur gick det för er? För mig var det en viktig