Av Veckans träningsplaner har förändrats allteftersom dagarna gått. I går avbokade jag den inplanerade träning för mitt naprapatbesök. Istället fick det bli ett pass i Redcord. Tio minuter planka känns betydligt kortare när man kör den i ett redskap som Redcord. Absolut inte lättare på något sätt men mycket roligare. Upplägget
Naprapatbesök och nålar i rumpan.
Idag har jag varit hos Anki som är naprapat på InMo och en fantastisk tjej med ett härligt lugn. Jag har länge gått och dragits med en problematik när det kommer till mitt baksidalår. Nu var det liksom dags att ta tag i det en gång för alla. Jag kan
Så kan det gå…
Igår valde jag att vila från träningen helt. Var allmänt trött och seg. Idag däremot var jag pigg igen. Jag skulle in i gymmet och köra men solen och värmen lockade ut mig. Det slog mig att jag helt glömt bort min plankutmaning under den här helgen och har nu