Av Gårdagens cirkelpass mot Tjejvasan var nyttigt. Det blev 105 minuter aktivträning. Bra för mig som behöver komma över den där tröskeln.
Cirkeln innehöll två styrkestationer. Med Kettlebells/ Flowin på den ena och två Redcord-övningar på den andra samt cykling, rodd och stakmaskin. Under varv ett kändes det det riktigt bra. På varv två började det bli tungt för min del. Varv tre var jag tillbaka igen. Skönt att ligga på och nöta.
Av