Av Tränar du hemma kan jag rekommendera Nikes NTC -app och 15 minuter Dynamic Yoga med Leah Kim. Det finns många fler pass och det här är ett av dem. Du hinner med 15 minuter morgon eller kväll. Perfekt för den som vill koppla av och stärka kroppen.
Yoga med Yogobe
Yogobe. Som jag har längtat efter någonting som det här. Lite senare än alla andra upptäcker jag det som rör just yoga. Med Yogobe kan man träna tillsammans med ett gäng härliga yogainstruktörer. Just nu kan man även testa det gratis i 3 dagar. ”På Yogobe kan du träna för
En app med yoga
När man bara har sovit cirka tre timmar ska man inte ge sig på styrketräning. Åkte till gymmet efter jobbet men hade absolut ingen som helst ork. Det blev en längre stund i bastun och yoga hemma. Jag har ingen ”hemmayoga” som jag normalt brukar köra. Tänkte genast att Nike