Av Måndagspass i simhallen. Simmar inte lika frekvent eller mycket mängd som jag gjorde i höstas. De senaste passen har jag varit halvnöjd med. Men nu kom det. Ett guldpass. Ett kort med ändå guld. Rödögd och nysimmad. Insim intervaller och avbad. För att inte glömma bastun på det. Rödögd och
Premiär för Nike Training Club i Stockholm
Det blir mycket Nike den här veckan. Idag öppnar Nike Training Club i Stockholm. Nike Training Club Stockholm bjuder in till en exklusiv upplevelse iform av de senaste Nike-innovationerna, NTC träningspass, du kan designa din egen Nike iD sko samt få råd och tips från Nike Master Trainers. Ta med dina
DYNAMIC YOGA
Tränar du hemma kan jag rekommendera Nikes NTC -app och 15 minuter Dynamic Yoga med Leah Kim. Det finns många fler pass och det här är ett av dem. Du hinner med 15 minuter morgon eller kväll. Perfekt för den som vill koppla av och stärka kroppen.