Av För precis en vecka sedan när vi var i Åre och firade Sara i fantastiska The Villa startade vi dagen tillsammans med Therése Furudal som driver Yoga Stories i Åre. Sara hade dukat upp med fräscha juicer och frukt som start på morgonen. Yogamattorna rullades ut framför den enorma vedeldade brasan
YOGA KIT
När jag gjorde årets första SATS-pass visade det sig även att jag som medlem hade 40% i shoppen. Jag slog till på en ny yoga-matta då min andra är väldigt smutsig efter utomhusträning. Har länge velat ha en matta som jag kan hänga över axeln då jag ofta har en
YOGA-PLAY
Avslutade den här arbetsveckan inne stan med en dynamisk och utmanande yoga. På instagram är det högttryck på bilder med många olika yogapositioner i alla olika former, upp och ner. Vi fick stegvis jobba från grunden för att få lära oss hur man säkert och effektivt kan ta sig upp