Av Ett av mina mål med 2015 är att cykla mer. Jag har ingen cykel med dubbdäck så tyvärr måste jag vänta med utomhuscyklingen ett tag till. Men jag älskar vinter och skidåkning och den som väntar på något gott… För att hålla igång cykelbenen så har jag lovat mig själv
Mer cykeltänk i gruppträningssalen
En reflektion och insikt som jag analyserat utifrån mig själv under den här träningsveckan är att, jag verkligen gillar genomtänkta upplägg på cykelklasser. Vem vill inte ha det?, tänker jag då. För det mesta upplever jag att jag träffar rätt och att instruktören ofta är väldigt cykelintresserad och tycker att
EN BÄTTRE TRÄNINGSDAG
Igår hade jag en av de där träningsdagarna i en drömvärld. Det är många faktorer som spelar in på en bra dagsform och en bra träningsdag. En vanlig dag får jag till en till två timmar med träning som ger mig kvalité. Jag har blivit bättre och bättre på att