Av Jag älskar mina måndagar. Speciellt när jag får avrunda som idag, med rörlighet i 38 graders värme. Jessica som är instruktör på klassen får mig verkligen att fokusera och tycka om det jag gör med kroppen där och då. Jag vet att min kropp har begränsad rörlighet i vissa lägen.
HOT STUDIO
Dagens träning kunde inte bli bättre så här dagen efter en träningshelg. Dryga timmen i en varm yogasal iform av en Hot MOJO för härliga Larsson. Tufft men samtidigt väldigt skönt för stela och ömma muskler. Älskade värmen idag. Läs mer om träningsformen HÄR. Dagens träningsoutfit. På dagens träningpass. HOT-
En Träningsvecka
Ännu en träningsvecka lutar mot sitt slut. Känner mig nöjd med den här träningsveckan som fylldes med simning, styrka, rörlighet och cykel. Har två veckor gratis träning på Nordic Wellness som jag passar på att utnyttja just nu. Veckan kommer toppas med dans på SATS. Har inte dansat på evigheter.