Av Jag släpar efter med min plankutmaning. Har 14 minuter på dagens schema då jag ”missat” någon minut här och var. Det viktiga är dock inte att varenda minut blir gjord kan jag själv tycka. Det viktiga är att vi gör något. Alla minuter räknas. Make It Count.
Plankutmaning. Är du med?
Tänker att jag ska ägna 10 minuter till plankan varje dag under den här sommaren. I all annan träning som jag utför behövs en stark mage. Men även för den dagliga hållningen. Jag tänker att det lilla borde kunna göra skillnad. Vet att jag hängde på en liknande utmaning för
GOD JUL!
Här har vi precis avverkat julaftonsträningen. Det hade gärna fått bli skidor, men nu är det en grön jul där vi är. Istället snörade vi på oss löparskorna och hängde upp vår Redcord när vi kom tillbaka. Det är perfekt att ha en sån Redcord Mini som vi har. Man