Av Kvällens träning fick bli ett pass redcord. Jag har blivit betydligt starkare i baksida lår sedan jag började min sommarträning i redcordslingorna. Skönt att känna resultat. Efter det var jag ute och testade min nyservade cykel. Också en skön känsla. Dagens träningsoutfit: Tröja från Icebreaker Tights och skor från Nike
Några löparövningar i Redcord
De senaste dagarna har jag fått välbehövlig träning. Min kropp behöver stärkas och då inte bara i de större muskelgrupperna som för de mesta får sin beskörda del. För att skydda kroppen från skador behöver även de andra musklerna få sin träning. Redcord är verkligen ett perfekt redskap för att
Naprapat- och gymbesök
Jag fortsätter att gå till Anki för att jobba på min flera år gamla skada som har stelnat till. Sedan vi påbörjade den här omgången med behandlingar har smärtan förflyttats från allt mellan baksida lår som är ursprunget, till ryggen som krampat för att hålla ihop det hela. Jag känner