Av Äter frukost och packar väskan för årets The Nike Blast. Ses vi där?
NIKE JOB
Började min ferdagkväll med en stund i NTC CLUBHOUSE som står i Kungsträdgården just nu. En vecka av NTC Tour Stockholm är förbi och vi har ytterligare en vecka framför oss. Spenderade även hela lördagen där. Bra pepp inför helgens Blast. Har du inte bokat dig lördag och söndag på
Stabilitetsträning
Ett kul och annat sätt att göra armhävningar på. Ett av träningsredskapen som jag har där hemma och som jag tycker allra bäst om är min u-shape från Casall. Armhävningar på u-shape får verkligen även magmusklerna att jobba dessutom gör den mig lite mer motiverad. Lite som en träningskompis. Du kan