Av Min bror hade med sig TRX hem till Sverige och det passade kanon som hemmaträning under ledighet när jag gärna slipper passa gymtider. Annars tycker jag också väldigt mycket om Redcord som vi kör med hemma hos oss sedan många år tillbaka.
Gör träningen enkel
Gummiband. Hur enkelt som helst att ha i väskan eller hängandes på kontoret för att underhålla och förebygga musarm och andra tråkigheter som gärna uppstår vid långvariga monotona rörelser framför dator. Tänkte själv att jag ska bli bättre på att använda min i vardagen.
HOPPREP SOM UPPVÄRMNING
Innan jag körde igång med gårdagens styrke- / rörlighetspass värmde jag upp med hopprep. Perfekt för ändamålet. Man behöver inte lämna tomten för att bli varm eller ha någon stor maskin eller cykel för den delen. Hopprep hittar du för 99kr på Stadium.