Av Idag stod det cykelintervaller på schemat. Efter intervallerna kunde jag lyxa till det med att sitta ut och äta i solen medan tvätten hängde intill och sög åt sig solen lika mycket som jag gjorde. Det var förövrigt riktigt skönt att få kräma ur lungor och hjärta idag. Benen var
OLIKA
Har varit på en del olika gruppträningspass på SATS den senaste tiden och de är onekligen olika. Självklart blir det så. Olika instruktörer, olika upplägga och kunskap. Lärorikt och intressant. Jag förhåller mig till ett träningsupplägg för att stärka kroppen, öka rörligheten, bibehålla och utveckla konditionen. För att få ihop
Cykelns dag
Cykelbranschen laddar inför Cykelns dag den 10 maj. CYKLA= KUL- HÄLSOSAMT & BRA FÖR MILJÖN.