Cykeltrainern är min räddning för att cykelintervallerna ska bli av en dag då jobbet fått ta mer tid av dygnet och det börjar skymma tidigare bara på någon vecka då hösten nu har startat med “buller och bång”!

Tränar mer än gärna cykling utomhus men det här är second best och att passet blir av är riktigt skönt idag som denna. Precis vad både kropp och knopp ville ha,