Av Har testat att träna med viktväst för första gången. Valde några övningar som jag vet att jag kan hantera bra just för att viktvästen leder till överbelastning. Utöver min egen kroppsvikt och västen använde jag mig av gummiband. Kroppen är van mina muskler och min kroppsvikt, här fick den ytterligare
CASALL HIT PARACHUTE
Som jag har längtat efter att springa med den där fallskärmen som typ ”alla” har bloggat om. Tyvärr har kroppen (ryggen) inte varit redo. Jag har tagit det varligt med löpningen. Men i helgen gjorde vi det. Jag och Viktor körde intervaller med Parachute tillsammans med två påhejande hundar. Trots
Casall HIT – (High Intensity Training)
Igår morse tog jag och Viktor sällskap till Casalls pressevent och visning av hösten 2013, vilket även innefattade en grym visning av det nya konceptet HIT High Intensity Training. Ett koncept som består av kläder för högintensiv utomhus- / och inomhusträning, men som också innehåller en rad olika träningsredskap som