Av Tränar du hemma kan jag rekommendera Nikes NTC -app och 15 minuter Dynamic Yoga med Leah Kim. Det finns många fler pass och det här är ett av dem. Du hinner med 15 minuter morgon eller kväll. Perfekt för den som vill koppla av och stärka kroppen.
Yoga med Yogobe
Yogobe. Som jag har längtat efter någonting som det här. Lite senare än alla andra upptäcker jag det som rör just yoga. Med Yogobe kan man träna tillsammans med ett gäng härliga yogainstruktörer. Just nu kan man även testa det gratis i 3 dagar. ”På Yogobe kan du träna för
Att våga minnas- work in progress
Den här kvällen kunde inte avslutas bättre. Efter många resor och mycket jobb landade jag på Metropolis här i Stockholm. Det blev workshop och yoga med Casall Trainer Cecilia Duberg. Cecilia Duberg är en glad och sprallig legitimerad psykolog som har specialiserat sig inom coaching, hälsopsykologi och ledarskap. Casall bjöd på två timmar