Av På lördag ska jag ta mig igenom TjurRuset. Jag har inte sprungit en mil på väldigt länge pågrund av min baksida lår som krånglat. Ikväll ville jag känna på kroppen och sprang någonstans mellan 5-7 kilometer. Det kändes helt okej, men jag var trött. Kan ha med förmiddagens rullskidspass att
Intervaller & vänskap
Äntligen fick Jessica och jag till ett intervallpass eller Piff och Puff som man också kan kalla oss efter kvällens val av lika outfit. Jag får inte till de här passen på egenhand. Intervall-date är en ett måste för min del. Jessica är grym på trappintervaller och var ett bra
Intervaller i Humlegården Nike Run Club
[videofyme id=”627235″ width=”480″ height=”270″]