Av Ni som följt min blogg ett tag vet att jag är inne i en löparsvacka efter skadan tidigt i somras. Jag är svag och delvis orörlig. Behöver succesivt jobba mig tillbaka. Det är fortfarande sommarvärme och härligt att vara ute och träna. Å andra sidan gillar jag att träna utomhus året
Löpning med diskbuktningar som irriterar
Jag jobbar tillsammans med min kropp för att kunna komma tillbaka till bra löprundor igen. Förra veckan blev det en runda på fyra kilometer i gott sällskap och igår blev det en kvällsrunda tillsammans med Viktors syster på det dubbla. Vi fick ihop en åtta kilometers skogrunda i snacktempo. Målet
Testlöpning
Har vilat helt från löpning ett tag nu. I dag gjorde jag en liten testrunda på strax under fyra kilometer i lugnt tempo tillsammans med fint sällskap. Det gick över förväntan och kändes bra i kroppen förutom den där svampigheten i ryggen. Känns nästan som att ”svansen” är lös. Det