Av Det blev mycket grönt. Jag tycker om färg när det kommer till träningsskor och träningskläder. Det har onekligen blivit en del rosa genom åren. Nu verkar grönt ta mer och mer plats i träningsgarderoben. Utan att jag tänkte på det var allt grönt omkring mig idag. Till och med tavlan
Hur går det för oss?
Nu talar jag om plankutmaningen. Själv har jag inte riktigt lyckats klämma in tio minuter varje dag sedan det att jag körde igång den här utmaningen. Jag har någon gång sagt att jag ska försöka köra tio minuter planka VARJE dag hela juli. Vi gör vårt bästa (du och jag).
BETTER BUTT
Har precis kört en blandning av övningar som squats, lunges, split jumps, pulse lunges, wide leg deadlifts och single leg clock squats med en marmorskiva i händerna. 15 minuter Nike Training Club – BETTER BUTT på min gräsmatta. Lagom pass när man har en lucka.