Av Som så många känner till vid det här laget är D-vitamin är ett fettlösligt vitamin och bildas i huden av att vistas i solen. Finns även i kosten som exempelvis fet fisk och ägg.
Under oktober till mars står solen så lågt och ger inte tillräckligt med ljus för att få igång hudens D-vitaminproduktion. Jag äter en del fisk men tror att det kan vara bra med extra tillskott och kör därför på Holistics D-vitaminkapslar.
Av
Åh, tack för påminnelsen! Tycker faktiskt att det gör stor skillnad för energin att få i sej d-vitamin under de mörkare månaderna men har liksom glömt det (tills nu då) :)
Jag håller med! :) Bästa tillskottet enligt mig.
Vart köper du dem? Billigast i butik eller på nätet?
Kolla på http://www.outdoorexperten.se/p-21957-silva-trail-speed-elite.aspx?affiliateID=10058
Hahaha det var en pannlampa. Svårt att tugga i sig å bli pigg ;)
Haha du ska slippa tugga lampa. var så inne på ett annat ljus. ;) Gör om gör rätt. http://vlhalsa.vitamera.se