Av Hade långpass cykel och bricklöpning på schemat igår. Valde att vila helt då jag kände kli i halsen och ville inte riskera förlust av veckans träning. Känner ingen stress över missad träning och tränar icke med dålig hals. Kan kosta mer än vad träningen ger! Vad passar sig då inte bättre
Långpass på löpband —> mental träning
Utvecklade att få kämpa mentalt, även om det kanske inte är skoj för stunden är det en härlig känsla att ta sig igenom det ”tunga”. Långpass utomhus är härligt med fin natur. Igår sprang jag 90 minuter i jämt och lugnt pass på löpband. Inte som intervaller där ett pass kan variera
Åre Ski Opening
Själv tycker jag att vintern officiellt startar med den alpina världscupspremiären i Sölden slutet på oktober varje år. Nu var det något år sedan vintern startade där för min del. Inte som tävlingsåkare men som tränare. I år startar min säsong fredagen den 11 december då Åre Ski Opening inleds med Åres klassiska kick-off helg.