Av Det finns säkert många olika bra sätt att ta till för att påverka sina prestationer och höja nivån. Förutom hård träning skulle jag säga att våra tankemönster är extremt viktiga, så väl inom träningen så som på arbetet. Här är fem snabba som jag tycker fungerar bra när jag vill
Du kanske också gillar
VÅRCYKLING
Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp