Av Jag är både fascinerad och inte fascinerad av triathlon. Jag har testat två kortare distanser vid tidigare tillfällen. Med en äldre varianten cykel och det kanske inte var så mycket triathlon över mig och min utrustning när jag genomförde dessa två race, lopp eller vad man nu kallar ett triathlontävling.
ENKEL SOMMARTRÄNING
Plankan efter ett löppass. En enkel övning som stärker kroppen. Hösten är ofta mer som ett start på mitt nya år en starten på det faktiska nya året. I år ska jag verkligen prioritera mig och min kropp mer. Någonting som jag ofta säger men inte alltid tycker är helt
CHIAFRUKOST
Vet inte hur många gånger chia kommit upp på min blogg och jag kan inte hylla chiapuddingen nog många gånger. Speciellt god är den efter några kilometers morgonlöpning och inte minst i fina glas. Den passar även perfekt innan morgonträningen för den som har svårt att klämma i sig en