Av I helgen körde jag ABSolution och nu har jag träningsvärk i precis hela magen. Skönt. Men tänk att det bara krävdes 30 minuter coreträning/dynamisk rörlighet i hög intensitet för att ha så brutalt ont i magen. Fick förhöjd kroppstemperatur på köpet. Förmodligen slagg som vill ut. Som jag brukar säga
God start med grape
Är inne i en riktig grapefruktperiod nu. Vilket känns helt rätt eftersom jag med all säkerhet behöver det lite extra. Kroppen är en smart mekanism. En grapefrukt innehåller ungefär 75% av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin och har en viktig antioxidant, som neutraliserar fria radikaler och hjälper kroppen att driva ut