Av Igår var jag med på en fantastiskt BODYATTACK för fina Jossan ute på WorldClass Värmdö. Som jag har sagt förr… Jag gillar verkligen den här träningsformen. Det kan kännas ”old school” men det är också ett pass som du kan göra hur jobbigt som helst. Musiken är peppande, rörelserna är
Spinning
Trots det fina vädret valde jag att flytta in gårdagens löppass till spinningsalen med min kära vän Jessica. Alltså det blev inte löpning i spinningsalen, utan ett fantastiskt bra spinningpass. Hon strålade på instruktörscykeln och levererade som vanligt ett bra upplägg och grym musik. Eftersom jag fick en bra behandling
BA X2
Igår hoppade jag in på andra BODYATTACK® passet för den här veckan. Grymt kul och härligt svettigt! Jag gillar verkligen Attacken, den känns bra för mig och min kropp. Mathias som körde klassen är duktig. Måste dock säga att jag blev fantastiskt danssugen när jag kom in i salen och