SEPTEMBER OCH NYA MÅLSÄTTNINGAR

Personligen tycker jag att september är en perfekt månad för att sätta upp nya målsättningar. Jag är inte så mycket för nyårsafton och nyårslöften. Däremot tycker jag att hösten är fin, på så många sätt. Ni vet, den där pirrigheten och nyfikenheten, när jag kommer från semester, oftast utvilad med klara tankar. Grundträningen och jobbet kan starta! Färgerna sprakar.

Det här året har inte alls blivit som jag tänkt mig, vilket det sällan blir, trots att jag hade den här höstkänslan för ett år sedan. Fick en hjärtsäcksinflammation tidigt på året, mina tävlingsplaner kastades om. Valde att inte sätta någon press på mig själv, samtidigt som jag kände mig mer taggad än någonsin, för att komma igång med träningen och försöka göra ett bra jobb på alla plan. Fick hålla tillbaka och kände mig allmänt skör. Från gott självförtroende till svajande självförtroende. Det är det här som kallas, LIVET.

Är extremt tacksam att jag världens bästa support runtomkring mig. Oavsett prestation finns de där – stöttar och utmanar. Trots att jag kanske misslyckas, spelar det ingen roll för vare sig mig eller dem. Det spelar möjligtvis roll får några, men det måste få förbli deras bekymmer… Oavsett om självförtroende svajat så finns självkänslan där. Den känslan får ingen i världen ge sig på.

Tacksam för en planlös sommar, vad det gäller träningen, vilket gjorde att jag testade Swimrun för första gången. Som det brukar heta – ”Inget ont som inte har något gott med sig”. Nu har det inte blivit fler än två tävlingar så här långt, förutom Almedalsloppet (löpning) som kändes helt ok. Swimrun-premiär och vinst! En tredjeplats i mixklassen tillsammans Viktor.

Har börjat skissa på tävlingsplaner för 2018, känner mig taggad och började köra efter nytt och fräscht träningsprogram, med start nu i fredags – den 1 september. Det känns riktigt roligt! I dag blev det första långcyklingen på länge. Finns det något bättre tillfälle för att reflektera. Träningen gör verkligen gott på så många plan. Kroppen stärks inte bara fysiskt utan även mentalt. Mål och storslagna planer är såklart inga garantier för att lyckas, men det ökar ändå sannolikheten att nå det vi är ute efter.

JUNISKÄR SWIMRUN

Swimrun i Juniskär – 4500 km simning och 16 löpning. Tävlingsbanan går från ö till ö, in i vikar och genom skogsterräng, på stig, grusväg och några partier av ”rock-hopping”. Fin skärgårdsmiljö!

Har genomfört min andra Swimrun och jag gillar det. Swimrun är kul – just för att det blir en upplevelse att dela tillsammans med lagkamrat, inte minst i fin miljö.

Fick förmånen att tävla tillsammans med min man, på Juniskär Swimrun – Team Takringen. Vi kom till Sundsvall redan sent på torsdagen, fick en härlig semesterdag under fredagen  – hundpromenader, vila, god mat och bad tillsammans med min brorson. Perfekt uppladdning!

Viktor var fortfarande sliten efter 210 mil på cykel genom Sverige, men vi beslöt oss för att testa…

Han var som vanligt stark på simningen och drog mig på samtliga simsträckor. Jag hade då sparat på mina krafter och var sugen på att springa när vi kom upp från simsträckorna. Någonstans under klipplöpningen – kan jag ha dragit omkull Viktor, om det inte var så att han föll utan min ”hjälp”. Hoppas att det var det senare, då han fortfarande har sviter från detta fall.

Team som kom efter oss var omtänksamma och stannade för att se hur det gick, snälla omtänksamma medtävlande. Vi fick gå mycket efter det, då Viktor hade riktigt ont i sidan av mage/rygg.

Önskade tyst för mig själv, att Viktor skulle kunna fortsätta. Målet blev målet. Vi blev omsprungna av fler och fler lag. Vi gjorde vårt bästa med tanke på förutsättningarna. Jag njöt av naturen och dagen. Fantastiskt publikstöd längs hela banan, på det stora hela – en väldigt fin bana. Glad att vattnet var lugnt under de mest öppna delarna av simningen.

Vi lyckades komma in på en tredjeplats i mixklassen. Det blev prisutdelning och en After Swimrun, där det bjöds på fina burgare från Restaurang Apa.

 

SWIMRUNTRÄNING

Nyupptäckt träningsform. Jag har simmat och jag har sprungit tidigare, men inte sammansatt – simning och löpning om vartannat. I dag testade jag och Viktor att köra med lina mellan oss. Blev dragen på simningen och fick dra på löpningen tillbaka. Rättvist. Har mycket att lära om Swimrun.

Med tanke på en riktigt dålig träningssäsong så här långt, kan det vara så att jag får nöja mig med att springa och simma för skojskull, samtidigt som jag jobbar mig tillbaka på cyklingen. Med det menar jag inte att träning ska vara trist. Mina målsättningar är lustdrivna, och jag går igång på mål. I år blir det en heldel kortsiktiga mål, anpassade efter hälsan, och 2017 kan därmed beskrivas som ett mellanår så här långt.

Är riktigt taggad inför kommande träning och nästa års målsättningar.

Tyckte att jag fick en relativt bra motionärsstart i mitt genomförande av två 70.3-tävlingar. Vill jobba mer utifrån det och uppleva fler intressanta tävlingsbanor. Till min stora besvikelse blir det en hel Ironman i Haugesund 2018. Jag som var så taggad på att köra en 70.3 i Haugesund 2018.