JUNISKÄR SWIMRUN

Swimrun i Juniskär – 4500 km simning och 16 löpning. Tävlingsbanan går från ö till ö, in i vikar och genom skogsterräng, på stig, grusväg och några partier av ”rock-hopping”. Fin skärgårdsmiljö!

Har genomfört min andra Swimrun och jag gillar det. Swimrun är kul – just för att det blir en upplevelse att dela tillsammans med lagkamrat, inte minst i fin miljö.

Fick förmånen att tävla tillsammans med min man, på Juniskär Swimrun – Team Takringen. Vi kom till Sundsvall redan sent på torsdagen, fick en härlig semesterdag under fredagen  – hundpromenader, vila, god mat och bad tillsammans med min brorson. Perfekt uppladdning!

Viktor var fortfarande sliten efter 210 mil på cykel genom Sverige, men vi beslöt oss för att testa…

Han var som vanligt stark på simningen och drog mig på samtliga simsträckor. Jag hade då sparat på mina krafter och var sugen på att springa när vi kom upp från simsträckorna. Någonstans under klipplöpningen – kan jag ha dragit omkull Viktor, om det inte var så att han föll utan min ”hjälp”. Hoppas att det var det senare, då han fortfarande har sviter från detta fall.

Team som kom efter oss var omtänksamma och stannade för att se hur det gick, snälla omtänksamma medtävlande. Vi fick gå mycket efter det, då Viktor hade riktigt ont i sidan av mage/rygg.

Önskade tyst för mig själv, att Viktor skulle kunna fortsätta. Målet blev målet. Vi blev omsprungna av fler och fler lag. Vi gjorde vårt bästa med tanke på förutsättningarna. Jag njöt av naturen och dagen. Fantastiskt publikstöd längs hela banan, på det stora hela – en väldigt fin bana. Glad att vattnet var lugnt under de mest öppna delarna av simningen.

Vi lyckades komma in på en tredjeplats i mixklassen. Det blev prisutdelning och en After Swimrun, där det bjöds på fina burgare från Restaurang Apa.

 

SWIMRUNTRÄNING

Nyupptäckt träningsform. Jag har simmat och jag har sprungit tidigare, men inte sammansatt – simning och löpning om vartannat. I dag testade jag och Viktor att köra med lina mellan oss. Blev dragen på simningen och fick dra på löpningen tillbaka. Rättvist. Har mycket att lära om Swimrun.

Med tanke på en riktigt dålig träningssäsong så här långt, kan det vara så att jag får nöja mig med att springa och simma för skojskull, samtidigt som jag jobbar mig tillbaka på cyklingen. Med det menar jag inte att träning ska vara trist. Mina målsättningar är lustdrivna, och jag går igång på mål. I år blir det en heldel kortsiktiga mål, anpassade efter hälsan, och 2017 kan därmed beskrivas som ett mellanår så här långt.

Är riktigt taggad inför kommande träning och nästa års målsättningar.

Tyckte att jag fick en relativt bra motionärsstart i mitt genomförande av två 70.3-tävlingar. Vill jobba mer utifrån det och uppleva fler intressanta tävlingsbanor. Till min stora besvikelse blir det en hel Ironman i Haugesund 2018. Jag som var så taggad på att köra en 70.3 i Haugesund 2018.

MAT EFTER SWIMRUN

När vi kom i mål på Stockholm Swimrun serverades det banan, smörgåsar och yoghurtdryck. Personligen brukar jag bli sugen på salt när jag kommer i mål.

Min önskelista i målgång:

▪️Saltgurka

▪️Salta fiskar

▪️Lättsaltade chips

▪️Alkoholfri öl