Av Avslutade den här träningshelgen med ett corepass på SATS. Kan man någonsin träna förmycket core? I kvällens coreväska kunde man hitta följande: Linné, sporttopp och tights från Nike. Skor Nike Free Twist Badlakan från SATS Strumpor från GoCoCo Duschkräm från sebamed Bodylotion, deo, vattenflaska och hänglås.
Intervaller på spinningcykel
Nu laddar jag för att komma ut på landsvägsracern. Jag hoppas på att få till ett eller annat cykelpass in till jobbet någon gång i veckan snart. Att börja dagen med några mil på cykel skulle inte skada. Borde ha införskaffat bra cykelkläder och lite överdrag till händer och fötter så
Träningsvärk
I helgen körde jag ABSolution och nu har jag träningsvärk i precis hela magen. Skönt. Men tänk att det bara krävdes 30 minuter coreträning/dynamisk rörlighet i hög intensitet för att ha så brutalt ont i magen. Fick förhöjd kroppstemperatur på köpet. Förmodligen slagg som vill ut. Som jag brukar säga