Av Efter en natt med tretton timmars sömn. Ja ni läste rätt. Tretton timmar blev det, för att jag behövde det. Fick det efter en heldag med slöeri inomhus bli närmare två timmars jogg ute i skogen. SÅ otroligt skönt att komma ut. Mina nya terrängskor är fantastiska att springa i! Vilket
Reflexer på träningskläder
Vi slutar oftast inte springa utomhus trots att det blir mörkare nu under vintermånaderna. Jag är själv förespråkare av höst-/vinterlöpning. Varumärkena är förtås inte dummare än att de hänger med i träningstrenderna och utvecklar produkter för att anpassa våra behov. Som exempelvis nytillskotten Nike Flash Pack Footwear som är reflekterande och vattenavvisande skor som
Kläder för höstlöpning
Gjorde det klassiska höstfelet. Hoppade i aldeles för varma löparkläder. En långärmad löpartröja i lätt fleece och vindpaneler, som värmde ordentligt och med en T-shirt under det. Varma tights och långa strumpor. Phuu! Svettigt! En långärmad tröja modellen tunnare och sommartights hade varit perfekt. Utöver kläderna blev det ett skönt