Av Ett distanspass på 85 minuter i lugn och kontrollerad fart läggs till handlingarna. Jag tränar inte till en Ironman. Inte idag i alla fall. Körde uppladdning med en kaffe på Boda bryggas charmiga lilla café.
Cykling runt Marmen
Jag har tagit den första rundan på cykel efter det att jag fick ont i ryggen. otroligt skönt att känna att jag är påväg tillbaka igen. Det jobbiga är att cykelformen står på ruta ett igen. Men jag är glad att det känns okej att sitta på cykeln några mil.
Träningsläger
Styrde norrut igår. När jag kom fram efter bilresan blev det en kvällspromenad. Planen är att få några sköna dagar med träning i en annan miljö för att koppla bort det som behöver göras där hemma.