Av På söndagar har jag mitt distanspass på cykel följt av bricklöpning. Planerar oftast lång sovmorgon och STOR frukost innan jag ger mig ut. Jag tycker att det är viktigt att hitta vilken frukost som fungerar bäst för mig när jag ska ge mig ut och träna under några timmar. För mig ser en typisk
BIKEFIT
Jag har gjort den där beryktade bikefiten som så många cyklister och triathleter gör eller borde göra. Vi tar generellt mycket tid till att testa ut rätt löparskor och analysera löpsteget. Lika självklart borde det vara att göra en Bikefit vid köp av ny cykel som är en kostnad på väldigt
Ren Idrott
Roberto Vacchi har tagit fram ett armband med texten ”Ride Clean” för att visa sin ställning mot dopningsfusket. Armbandet kostar femtio kronor varav tjugo kronor av varje armband går till ett projekt som Roberto kommer driva tillsammans med stiftelsen Ren Idrott. Ren Idrott verkar för en dopingfri idrott, fair play och att man