Av Avslutade den här veckan med en eftermiddag/kväll tillsammans med Holistic Sport. Holistic har funnits med på den här bloggen sedan 2007. Under åren har vi hunnit göra mycket kul tillsammans. I korta drag med några länkar ur ett axplock har det inneburit utbildningar, löparlopp, träningsevent, inspirationskvällar, välgörenhetsevent, mer träning för den
Casall HIT i Vasaparken
Igår kväll bjöd jag in ett gäng härliga bloggläsare till ett träningspass i Vasaparken. Casall tillsammans med Norberto Lacourt och Brian van den Brink från ActivateMe hade de roddat med träningsredskap anpassade för enkel men väldigt rolig och jobbig träning. Det var allt från fallskärmar för löpning till viktväst, hopprep,
Någon som är sugen på kurs i Open Water?
Imorgon blir det mitt första riktiga pass i Open Water med Viktor triathlet, personlig tränare som har en bakgrund som simmare. Vi möts utanför Sjöhistoriska Museet på torsdagar så länge vädret tillåter. Under dessa tillfällen kommer han att kolla på crawlteknik, navigering i öppet vatten samt ge vägledning hur man